BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Vitamine

Nucile – medicamente naturale direct din copac

A sosit și vremea nucilor! Acestea deja s-au copt și sunt numai bune pentru a fi culese. Deci, să le acordăm nucilor atenția pe care o merită, căci acestea sunt unul dintre cele mai uimitoare alimente, fiind unele dintre cele mai concentrate surse alimentare în fitonutrienți pe care natura creată de bunul Dumnezeu ni le-a …

Continuă să citești Nucile – medicamente naturale direct din copac

Acest articol are peste 10 aprecieri, distribuiri și comentarii

Premieră la Drumul Fructelor 2017: super-pomuşoarele Aronia

Aţi auzit vreodată de fructele de pădure Aronia? Le-aţi consumat deja? Dacă aţi răspuns afirmativ, atunci sunteţi printre fericiţii care s-au bucurat de beneficiile acestor pomuşoare. Pentru cei care încă nu au auzit de ele, avem o surpriză. Dar, despre aceasta vă voi relata mai târziu în rândurile de mai jos. În primul rând, vă …

Continuă să citești Premieră la Drumul Fructelor 2017: super-pomuşoarele Aronia

Acest articol are peste 16 aprecieri, distribuiri și comentarii

Caisele – fructele zeilor

Cine nu s-a agăţat în copilarie, şi nu doar, de ramurile unui cais? Deşi pe piaţă se promovează o gamă foarte largă de alternative de deserturi, caisele rămân a fi suplimentul preferat al multora dintre noi. Caisele sunt un gen de fructe înrudite cu prunele. Ele sunt originare din Armenia şi regiunile aflate la hotarele …

Continuă să citești Caisele – fructele zeilor

Acest articol are peste 15 aprecieri, distribuiri și comentarii

Zmeura: În căutarea „aurului roz”

Cine dintre voi nu a auzit despre „regina fructelor de pădure” – zmeura? Personal, când vorbesc despre această minune de fruct, îmi amintesc de copilărie, de grădina buneilor… Zmeura este supranumită „fructul tinereții veșnice”. Într-adevăr, când natura a creat acest fruct, s-a întrecut pe sine! Rezultatul a fost un fel de „bijuterie” compusă din bobițe …

Continuă să citești Zmeura: În căutarea „aurului roz”

Acest articol are peste 1 aprecieri, distribuiri și comentarii

Piersicile: alimentele-vedetă ale verii

Cui nu-i place o piersică gustoasă şi suculentă? Denumită „mărul persan” de către romani, aceasta este un fruct de origine asiatică bogat în nutrienţi şi vitamine, ale cărei calităţi vindecătoare trebuie cunoscute de orice adept a unui stil de viaţă sănătos. Piersicile reprezintă adevărate comori ale verii şi sunt un izvor de sănătate, având în …

Continuă să citești Piersicile: alimentele-vedetă ale verii

Acest articol are peste 6 aprecieri, distribuiri și comentarii

Despre coacăză

Fiind sărace în grăsimi şi calorii, coacăzele sunt recomandate de nutriţionişti în tratamentul a zeci de boli, dar nu lipsesc nici din curele de slăbire. Conţinutul semnificativ de fibre din compoziţia acestor valoroase fructe de pădure este eficient în tratamentul constipaţiei şi al multor probleme digestive. De asemenea, coacăzele sunt bogate în fitonutrienţi şi antioxidanţi, …

Continuă să citești Despre coacăză

Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Murele și proprietățile lor vindecătoare

Negre-lucioase, cu nuanţe de roşu şi albăstrui, cu o aromă discretă, murele ne îmbie să le încercăm gustul dulce-acrişor. Acestea fac parte din categoria fructelor de pădure, iar sub aspectul atractiv ele ascund o mulţime de beneficii pentru sănătate (conţin vitamine, minerale şi substanţe active), care contribuie la tratarea mai multor afecțiuni, începând de la …

Continuă să citești Murele și proprietățile lor vindecătoare

Acest articol are peste 16 aprecieri, distribuiri și comentarii

Vitamina E pentru pielea ta!

Chiar daca ne simtim tinere in interiorul nostru , nu putem sa ne prefacem ca nu  observam cum  timpul trece foarte repede peste noi si fiecare an lasa cate o urma. Mereu am fost de parerea ca o piele ingrijita la tinerete arata bine la batranete. Deoarece frumusetea incepe cu o piele hidratata si catifelata, cu […]

The post Vitamina E pentru pielea ta! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 1 aprecieri, distribuiri și comentarii

Inspiraţii culinare: Felul I, felul II şi desert din… dovleac

Toamna este un anotimp minunat nu doar datorită culorilor sale reprezentative, dar şi prin vitaminele oferite prin roadele sale bogate. Una din comorile oferite de acest anotimp multicolor este dovleacul. Acesta abundă de vitamine şi nutrienţi şi poate fi găsit pretutindeni în perioada octombrie-decembrie. Dovleacul este sănătos, dietetic, uşor de preparat şi nu în cele … Continue reading Inspiraţii culinare: Felul I, felul II şi desert din… dovleac
Acest articol are peste 29 aprecieri, distribuiri și comentarii

Minerale de care corpul unei Femei are nevoie!

Multe femei au impresia ca, daca au un stil de viata echilibrat, au si o sanatate de fier. Nimic mai fals. Alimentele pe care le consumam nu ne ofera intotdeauna toate substantele nutritive de care avem nevoie, asa ca nu ar fi rau sa incluzi in dieta cateva vitamine si suplimente cheie, care sa te mentina […]

The post Minerale de care corpul unei Femei are nevoie! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 13 aprecieri, distribuiri și comentarii

Vitamina A

Fiecare femeie doreste sa fie mereu tânara si frumoasa, pentru aceasta consider ca trebuie sa aiba un mod sanatos de viata si un echilibru sufletesc. Idealul frumusetii dupa parere mea ar fi – o minte sanatoasa într-un corp sanatos! Spre asta ar trebuie sa tinda fiecare femeie. Consider ca Vitaminele sunt esentiale femeilor,  indiferent de varsta! […]

The post Vitamina A appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Inspirații culinare: Cîteva salate ușoare pentru ultima lună de vară

E zi de joi și aceasta înseamnă că a venit timpul pentru cîteva rețete utile. Avînd în vedere că vara este prin excelență sezonul salatelor, iar din ultima lună a verii a trecut deja jumătate de perioadă, astăzi vom discuta anume despre salate. Acestea se consumă fie simple, fie alături de preparate din carne la […]
Acest articol are peste 26 aprecieri, distribuiri și comentarii

Melasă vs. Zahăr

Sunt încrezut că ați auzit despre melasă. Dacă nu, atunci să știți că melasa este acel sirop, de culoarea caramelului, provenit din sfecla de zahăr sau din trestia de zahăr. Cu mult timp în urmă bunicii noștri o foloseau în calitate de hrană pentru vite… Da, pentru vite, deoarece era considerată ca fiind un reziduu […]
Acest articol are peste 40 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum să întărim imunitatea pe parcursul verii

Cu cîteva zile în urmă am relatat într-un articol despre riscurile la care sunt expuși copiii în timpul verii și ce ar trebui să facem ca să evităm îmbolnăvirea lor. Un element important, în acest sens, este întărirea imunității și aici mă refer nu doar la copii, dar și la maturi. Formarea unui sistem imunitar […]
Acest articol are peste 54 aprecieri, distribuiri și comentarii

Studiu: Vitamina B9 reduce riscul de accident vascular cerebral

Un nou studiu demonstreaza ca vitamina B9 in combinatie cu enalapril, medicament folosit contra hipertensiunii arteriale,  ajuta la  reducerea completa a riscului de accident vascular cerebral. Studiul a fost realizat pe un esantion… Continue reading
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Efectele benefice ale patrunjelului asupra organismului

Daca aveti un sistem imunitar slab, probleme de apetit sau indigestie, ar trebui sa stiti ca patrunjelul este planta perfecta pentru rezolvarea acestor probleme. Printre vitaminele ce se gasesc in aceasta planta se… Continue reading
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii