BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Sfaturi

8 lucruri pe care cheltuim mult și fără sens

pe-ce-cheltuim.jpg

De când m-am implicat mai activ în procesul de organizare a locuinței, debarasare de lucruri inutile și economisire a timpului și banilor, la fiecare pas tot văd idei de „cum am putea face să fie și mai bine”. Am înțeles că mulți dintre noi cheltuim mult, pe ceea ce nu trebuie, fără nici un sens. În acest articol am făcut un top al cheltuielilor inutile pe care le face aproape fiecre dintre noi.

Mergem la zilele de naștere ale oamenilor cu care nu avem nici o treabă
În opinia mea, oamenii la ai căror zile de naștere ar trebui să fim prezenți sunt rudele și nașii...
Acest articol are peste 53 aprecieri, distribuiri și comentarii

Mamelor, nu mai puneti etichete altor mame!

luke-braswell-272566-unsplash.jpg

Deseori citesc postări ale mamelor care scriu despre alte mame, despre cât sunt acestea de perfecte și cum s-au săturat celelalte să le tot vadă fotografiile din vacanțe, cu familia fericită, cu cărți și pahare cu vin, cu mâncare gustoasă, de parcă numai așa le este viața. Într-adevăr, poate chiar așa e viața unor femei, poate că ele chiar au o viață perfectă.

Nu reacționez la aceste postări, dar atunci când am fost eu atacată, nu am putut să tac. Dacă scrii de bine, ești criticat, iar dacă spui de rău – la fel, așa că azi eu voi veni cu un mesaj către femeile care nu pot dormi de grija altora...
Acest articol are peste 35 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum am început să economisesc mai mult și să fiu mai fericită

cum-economisim.jpg

Cine crede că a avea mult înseamnă și a fi fericit, se înșeală amarnic. Bineînțeles, fericire înseamnă să ai tot ce îți dorești, să faci tot ce-ți poftește inima, dar... nu e numai asta.  Dacă nu ai sănătate, poți avea chiar și luna de pe cer, dar tot nu vei fi fericit. Pentru că fericirea înseamnă în primul rând sănătatea ta și a celor dragi ție, dupa care celelalte bunuri materiale sau emoționale. E un subiect destul de discutat și controversat, pentru că fiecare om vede fericirea în felul său. Eu însă, vreau azi să-ți povestesc despre cum reușesc să economisesc și să fiu fericită...
Acest articol are peste 49 aprecieri, distribuiri și comentarii

Să învățăm împreună despre SEO, Adwords și Analytics!

curs-practic.jpg

Anul 2018 a fost unul extrem de greu. Dupa nopți nedormite, zile cu stres și saptamâni întregi de stat în spital, simt că m-am neglijat pe mine, mi-am neglijat preferințele și m-am dedicat 100% DOAR familiei. Acum, când lucrurile parcă au revenit la normal, am decis că e momentul să fac și ceea ce îmi place mie, să învăț, să aflu lucruri noi, să mă dezvolt. Am început „să mai ies din casă”, să merg pe la evenimente, să fac cunoștință cu oameni noi. De asemenea, un pas important pentru blog și site-urile la care lucrez, este faptul că m-am înscris la „Cursul Practic de Weekend: SEO, Adwords și Analytics”, organizat de Școala Google Adwords...
Acest articol are peste 6 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cu fetița la ginecolog: UNDE, CÂND, DE CE?

la-ginecolog.jpg

Când ajungi cu fetița într-o secție în care alte zeci de fete sunt tratate de boli ginecologice, primul gând care-ți apare în minte este: „Cum e posibil ca un copil de câteva luni să fie bolnav de vaginită, volvovaginită, vulvită, etc”. Dar înțelegi că așa ceva e posibil, atunci când și fetei tale i se pune o diagnoză asemănătoare. Și asta nu e o rușine, deoarece cauzele apariției acestor boli sunt multe.

Din păcate, specialiști care să trateze bolile ginecologice la copii, există doar la Institutul Mamei și Copilului, în Policlinica pentru copii și în secția de Ginecologie Infantilă...
Acest articol are peste 63 aprecieri, distribuiri și comentarii

Nu accepta să fii victimă a violenței! Meriți să trăiești fără teamă!

stop-violenta-in-familie.jpg

Cunosc foarte multe cazuri de violență în familie. Copii bătuți, femei bătute, mame bătute de către copii. Stăm bine la acest capitol, obișnuiți să fim bătuți în copilărie și să batem, la rândul nostru. Se spune că o fetiță care a fost victimă a violenței în copilărie, își va bate la rândul său copiii și, atunci când se va căsători, va accepta bătaia ca pe un lucru normal. Idee nu am cât e de adevărat, dar știu că: în 50% din cazurile în care bărbații își abuzează partenerele, sunt agresați și copiii; violența domestică determină incapacitate teporară de muncă într-o mai mare măsură decât  accidentele rutiere sau bolile infecțioase; femeile însărcinate nu sunt protejate de abuzurile partenerului de viață și majoritatea dintre persoanele abuzate nu recunosc sau chiar nu cunosc faptul că sunt victime a violenței...
Acest articol are peste 27 aprecieri, distribuiri și comentarii

Un nou #SeptembrieFaraZahar

fara-zahar.jpg

Toamna trecută am hotărât să fac o schimbare în viața mea și să renunț la zahăr pentru o lună. Pe parcursul lui septembrie nu am mâncat și nici nu am băut ceva care să conțină zahăr. În loc de zahăr am mâncat miere, dar cel mai des, nu am consumat deloc dulce, cu excepția fructelor. Ulterior, am reluat consumul de zahăr, însă în cantități mult mai mici. Atunci am înțeles că există viață și fără zahăr și că de cele mai multe ori zahărul ne face un mare rău.

Provocarea de a renunța la zahăr a venit de la Flavia, bloggeră la Noi doi și bebe, care a scris aici despre aceasta...
Acest articol are peste 26 aprecieri, distribuiri și comentarii

De ce băieții NU trebuie să plângă?!

si-baietii-plang.jpg

Una dintre perlele aduse de Cecilia de la grădiniță e aceasta: ”Băieții nu plâng”. Știu, am fost crescuți cu ideea asta că băieții nu plâng niciodată, că ei sunt puternici, că dacă plâng dau dovadă de slăbiciune, că un băiat trebuie să înghită noduri și să meargă mai departe, etc. Nu sunt deloc de acord cu acest lucru și vă spun imediat de ce.

Dintotdeauna am considerat că emoțiile sunt ceva extraordinar cu care noi am fost înzestrați. Să nu râzi, să nu plângi, asta e ceva îngrozitor. Știu că sunt oameni care nu pot plânge pentru că nu li s-a permis să o facă atunci când erau mici și au crescut cu o inimă de piatră...
Acest articol are peste 102 aprecieri, distribuiri și comentarii

Sfaturi pentru părinți din cartea pentru copii „Fetița căreia nu-i plăcea numele său” de Elif Shafak

fetita-careia-nu-i-placea-numele-sau.jpg
 
Într-un articol anterior am scris despre cât de mult mi-a plăcut cartea „Fetița căreia nu-i plăcea numele său” de Elif Shafak, pe care am citit-o în luna februarie. E o carte frumoasă, cu o poveste interesantă și cu învățăminte importante atât pentru copii, care sunt învățați să iubească lumea cărților, cât și pentru cei maturi. În acest articol am decis să-ți prezint câteva  dintre sfaturile pe care le-am desprins dintre paginile cărții, sfaturi de care ar trebui să țină cont fiecare părinte, dacă își dorește o relație armonioasă cu cei mici...
Acest articol are peste 28 aprecieri, distribuiri și comentarii

Tu de câte ori ți-ai cerut iertare de la copilul tău?

sa-ne-cerem-scuze.jpg
A greși e omenește, dar și mai omenește e să-ți recunoști greșeala și să-ți ceri iertare de la omul pe care l-ai necăjit. Fie acel om mare sau mic. Greșim, iertăm și mergem mai departe, cu gândul să fim mai atenți data viitoare, să reparăm imperfecțiunile și să facem pace cu oamenii și cu noi.
Deseori greșim în fața copiilor noștri, dar de puține ori sau deloc ne cerem iertare de la ei. Sunt mici, cum să-ți ceri iertare de la un copil? Ei bine, copilul, oricât de mic, e și el om!

Uneori, noi maturii exagerăm, țipăm, lovim, urlăm, dar din poziția copilului lucrurile se văd mult mai simplu, iar greșelile noastre – imense...
Acest articol are peste 92 aprecieri, distribuiri și comentarii

Copilul nu este obligat să mănânce doar ceea ce îi place părintelui!

copilul-mananca.jpg

Odată ce copilul începe diversificarea, fiecare mamă e în căutarea celor mai simple, dar delicioase rețete de mâncare, cu care să-l convingă pe cel mic  să guste din fructe, legume, terciuri, etc. Când copilul nu mănâncă, mama se panichează, când mănâncă prea mult – la fel, dar uităm că fiecare om e unic și are propriul ritm de dezvoltare. Important este să-i asigurăm organismului copilului necesarul de vitamine și nutrienți, să-i propunem diverse bucate, iar micuțul va mânca ceea ce-i place. Dacă nu-i place conopida, îi putem propune broccoli, dacă nu acceptă caisele, piersicile sunt la fel de gustoase și sănătoase...
Acest articol are peste 53 aprecieri, distribuiri și comentarii

Ce-am schimbat în casă pentru a le oferi siguranță copiilor

siguranta-copiilor-in-casa.jpg

Eu sunt o mamă fricoasă, care intră ușor în panică. Încă de când aveam copiii în burtică, îmi făceam griji pentru ei, iar dupa ce i-am născut, grijile parcă s-au mărit și mai mult: să nu cadă, să nu pună ceva în gură, să nu se lovească, să nu..., să nu.... Cele mai mari frici ale mele sunt: să nu-i pierd atunci când mergem pe stradă, să nu mi-i fure cineva de la grădiniță, să nu cadă de la etaj și să nu apuce fire electrice sau să bage degetele în prizele care sunt instalate jos. Știu că râzi, dar mai mari temeri decât acestea nu cred că am...
Acest articol are peste 21 aprecieri, distribuiri și comentarii

Călătoriile noastre cu copiii: cum ne pregătim, ce luăm cu noi, ce reguli respectăm

calatoriile-noastre-cu-copiii.jpg

Călătorim cu copiii de când aveau câteva luni. Când spun „călătorim” mă refer la faptul că mergem în vizită la bunici de minimum două ori în lună (o dată la părinții mei și o dată la părinții soțului), mergem în pelerinaje și vizităm diverse locuri frumoase din țara noastră și de peste hotare de câteva ori pe an. Până acum, am călătorit împreună cu ei cu automobilul, microbusul, autocarul, autobusul și trenul, iar cea mai lungă călătorie a durat 12 ore.

Nu sunt un guru în voiaje, dar am ceva experiență și am învățat multe din fiecare deplasare...
Acest articol are peste 37 aprecieri, distribuiri și comentarii

3 rețete de apă infuzată, numai bună pentru perioada verii


retete-de-apa-infuzata.jpg

Cunosc multe persoane care nu pot bea apă. Una dintre ele este și mama mea, care deseori zice că nu îi e sete și uneori ajunge seara și se pomenește că  a băut maximum un pahar de apă pe zi. De aici apar numeroase probleme, cum ar fi constipația, cefalea, migrenele, oboseala.

Mie îmi place apa. O beau dimineața, imediat ce mă trezesc din somn, înainte și după mâncare, înainte și dupa ce fac duș și ori de câte ori simt senzația de sete. O beau simplă sau cu diverse fructe și legume, pe care le adaug în ea, apoi las la infuzat pentru câteva ore...
Acest articol are peste 17 aprecieri, distribuiri și comentarii

Puiul cel de pasăre căzut din cuib. Ce-am făcut cu el?

primul-ajutor-pentru-un-pui-cazut-din-cuib.jpg

Sub streașina casei părinților mei, de când mă țin minte, își făceau cuib vrăbiile și hulubii, iar în unele primăveri – rândunicile. Noi, copiii, ne bucuram de fiecare dată când vedeam că au ieșit puii din ou, iar când îi vedeam zburând din cuiburi, bucuria era și mai mare. Încerc să le transmit și copiilor mei dragostea față de animale și păsări și deseori discut cu ei despre cât este de important să le protejăm pentru a trăi în armonie cu natura

În timpul vacanței la bunici, am observat că un pui de vrabie a căzut de sub streașină și am considerat momentul potrivit pentru a discuta cu ei despre cum ar trebui să procedăm atunci când găsim un pui de pasăre  căzut din cuib...
Acest articol are peste 8 aprecieri, distribuiri și comentarii

Copacul de la Bibliotecă revine, cu ajutorul nostru, acolo unde a crescut!

echipa-copacul-de-la-biblioteca.jpg

Azi am aflat despre un proiect tare frumos, care vrea să aducă mai multă culoare în orașul nostru. Este vorba despre „Copacul de la Bibliotecă”, un proiect inițiat de Mihai Stamati – designer, coordonator de proiect, Pavel Obreja – sculptor, Ion Zbancă – designer și Andrei Zbancă – designer. 

Povestea copacului a spus-o chiar Mihai Stamati: „După ninsorile din aprilie, în fața Bibliotecii Naționale, a căzut un platan. Unul viguros care a crescut mai multe decenii la rând. La două luni după ninsoare, copacul încă mai era în fața bibliotecii, răsturnat și bucățit, cu rădăcina încă vie îngropată în mormanul de asfalt...
Acest articol are peste 7 aprecieri, distribuiri și comentarii

Ce s-a aflat în bagajul meu de maternitate

geanta-de-maternitate.jpg

Zilele astea cineva m-a rugat să-i fac o listă cu lucrurile de care am avut nevoie la maternitate. Cu câteva luni în urmă mai intocmisem o asemenea listă, pentru o prietenă care urma să nască. M-am gândit că, în cazul în care va trebui să scriu din nou această listă, să o am deja pregătită, la un click distanță, așa că astfel a luat naștere acest articol.

La prima naștere eram ca picată din altă galaxie, habar n-aveam câtă dreptate avea medicul la care urma să nasc, atunci când îmi spunea să am bagajul pregătit...
Acest articol are peste 46 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum îmi fac timp pentru lectură

cum-imi-fac-timp-pentru-citit.jpg

De mai bine de 4 ani, lectura a devenit pentru mine o parte importantă a vieții. Citesc ori de câte ori am timp liber, dar cel mai important – nu las să treacă nici o zi fără a citi măcar o pagină dintr-o carte. Citesc de când mă țin minte, am citit mult în anii de școală, dar odată cu perioada liceului și a universității, am lăsat deoparte lectura. În urmă cu 4 ani am redescoperit această pasiune, care a devenit mai degrabă un mod de viață. 

La solicitarea unei cititoare fidele, dar și pentru că multe mămici mă întreabă cum îmi fac timp pentru a citi și cum reușesc să citesc atât de mult, am hotărât să vin cu câteva sfaturi și trucuri care ar motiva și ajuta o mamă să citească...
Acest articol are peste 46 aprecieri, distribuiri și comentarii

Acasă, pe stradă, la locul de joacă, la grădiniță sau la școală, copiii au nevoie de siguranță (Recomandare de cărți+sfaturi)

carti-despre-siguranta-copiilor.jpg
Pentru copii este foarte important să se simtă în siguranță oriunde s-ar afla: în casă, la grădiniță, în parc, pe stradă sau la locul de joacă. Din păcate, mulți dintre micuți, dar și părinții acestora, nu prea cunosc reguli simple, dar care să le ofere siguranță. Copiii nu au de unde să le cunoască, atât timp cât noi, maturii, nu le vorbim despre ele.

Din acest motiv, am hotărât că e momentul potrivit să-i învăț pe copiii mei regulile de siguranță nu doar în casă (reguli pe care ei le cunosc de mici), dar și în afara acesteia...
Acest articol are peste 17 aprecieri, distribuiri și comentarii

Dieta ideală pentru o viață fără cancer + Meniu anticancer

dieta-anticancer.jpg

Pentru bolnavii de cancer este foarte importantă alimentația. Din păcate, majoritatea medicilor nu atenționează pacienții asupra faptului că, odată ce au fost diagnosticați cu această boală, primul lucru pe care ar trebui să-l facă este să-și schimbe modul de a se alimenta. Pentru că mâncarea consumată este un factor esențial în prevenirea sau stoparea cancerului.

În acest articol am decis să îți prezint alimentele care măresc și reduc riscul de a face cancer, dar  și un meniu anticancer tipic. Toate aceste informații le-am aflat din cartea „Spune nu cancerului” de Patrick Holford, despre care am scris în acest articol...
Acest articol are peste 69 aprecieri, distribuiri și comentarii