BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Sănătate Mintală

Aplicații pentru sănătatea mintală pe care le folosesc

IMG_6670_polarr.jpg

Aici găsiți aplicații pe care le am pe telefon și pe care le folosesc (aproape) zilnic. Toate au opțiuni gratuite.


share.jpg

1.  Headspace


Meditația devine o necesitate în secolul în care mai mult de jumătate de zi consumăm informație în fața unui ecran. Prezența în moment este un lux pe care îl putem obține cu ajutorul Headspace. Pe aplicație folosesc 2-3 cicluri de meditație care sunt gratuite. 

share_banner.png

2. Coach.me 

Aplicația care te ajută să dezvolți obiceiuri sănătoase sau să scapi de cele negative. Secretul ei este în faptul că Coach...
Acest articol are peste 25 aprecieri, distribuiri și comentarii

22 iulie – Ziua Mondială a Creierului

Astăzi este „Ziua Mondială a Creierului”. Este deja a patra oară când este marcată această zi la nivel mondial, prima dată fiind sărbătorită în anul 2014. Marcarea acestei sărbători a fost aleasă astfel încât să coincidă cu cea a înfiinţării, în anul 1957, a Federaţiei Mondiale de Neurologie. Federaţia Mondială de Neurologie, iniţiatoarea acestui eveniment, …

Continuă să citești 22 iulie – Ziua Mondială a Creierului

Acest articol are peste 2 aprecieri, distribuiri și comentarii