BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Obezitate

Murele și proprietățile lor vindecătoare

Negre-lucioase, cu nuanţe de roşu şi albăstrui, cu o aromă discretă, murele ne îmbie să le încercăm gustul dulce-acrişor. Acestea fac parte din categoria fructelor de pădure, iar sub aspectul atractiv ele ascund o mulţime de beneficii pentru sănătate (conţin vitamine, minerale şi substanţe active), care contribuie la tratarea mai multor afecțiuni, începând de la …

Continuă să citești Murele și proprietățile lor vindecătoare

Acest articol are peste 16 aprecieri, distribuiri și comentarii

Consumul de zahăr: efecte negative şi soluţii contra acestora

Cred că vă aduceţi aminte de timpurile cînd aproape nimeni nu suferea de diabet. Aceasta se întîmpla nu prea mult timp în urmă. Cu părere de rău, în prezent, majoritatea dintre noi cunosc cel puţin o persoană care suferă de hipertensiune, steatoză hepatică, oboseală cronică, pofte de dulciuri, obezitate ş.a.m.d. Toate acestea se întîlneau în […]
Acest articol are peste 32 aprecieri, distribuiri și comentarii

Noi, încotro? Modul de viață sedentar vs modul de viață activ.

Women%252Brunning%252Bwith%252Bdog.jpg

Astăzi trăim într-o lume, care ne răsfață non-stop, iar toate capriciile noastre se transformă în normalitate. Cu asemenea pași, ne îndepărtăm tot mai mult de rădăcini, de origini. 


În ultimul timp oamenii duc un mod de viață sedentar și mai puțini, unul activ. Bunicii noștri se puteau lăuda atît cu mișcarea fizică permanentă cît și cu o alimentație corectă. Stilul lor de viață se caracteriza în mod normal prin : vînat, pescuit, gospodărie, mers pe jos, gîndire pozitivă. În plus, ora mesei era strictă, precum și faptul că, se ridicau de la masă pe jumătate flămînzi, ceea ce nu este caracteristic și pentru noi...
Acest articol are peste 2 aprecieri, distribuiri și comentarii