BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Liniste

tuc tuc

…tuc tuc, tuc tuc, tuc…accelerat și grabnic. “Stai un pic inimă, nu sări din piept!” – tuc tuc, tuc tuc, tuc tuuuc.  Bătăile accelerate nu contenesc, se urcă, se coboară, aleargă. Ecoul pătrunde în tot corpul, se furișează în vîrful degetelor și le gâdilă fără milă. E un protest! E un strigăt! Despre tine. Despre … Continue reading tuc tuc
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Lecţii de filosofie de la budişti

Budismul este o religie şi o filosofie orientală având originea în India în secolul al VI-lea î.e.n. şi care s-a răspândit ulterior într-o mare parte a Asiei Centrale şi de Sud-Est. Această religie se bazează pe învăţăturile lui Gautama Siddhartha (Buddha Shakyamuni), gânditor indian care a trăit între anii 563-483 î.e.n.. De-a lungul timpului, budismul … Continuă să citești Lecţii de filosofie de la budişti
Acest articol are peste 44 aprecieri, distribuiri și comentarii

Încearcă să…

Încearcă să nu opui rezistență emoțiilor și reacțiilor negative care îți apar, practicând dizolvarea acestora, imaginându-ți că ești transparent. Să presupunem că ești într-un loc public și cineva te deranjează cu un zgomot neplăcut sau auzi o sirenă care nu se mai oprește și simți cum începe să crească iritarea în interiorul tău. Are iritarea … Continuă să citești Încearcă să…
Acest articol are peste 623 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum să-ți găsești calmul și liniștea interioară

În acest sfârsit de an ne regăsim majoritatea epuizați, neliniștiți, uneori pur și simplu depașiți de situații. Avem nevoie de liniște! Dar unde se află această liniște și de ce îi opunem rezistență atunci când este gata să se instaleze în interiorul nostru? Și dacă reușim totuși să ne calmăm, cum să facem ca această … Continuă să citești Cum să-ți găsești calmul și liniștea interioară
Acest articol are peste 846 aprecieri, distribuiri și comentarii

Despre igiena emoțională

De mici suntem încurajați de către părinți, medici, învățători să ne stabilim niște tabieturi de îngrijire a corpului. Iată câteva dintre ele:  să facem baie zilnic, să ne spălăm de două ori pe zi pe dinți, să ne spălăm pe mâini etc. Toate acestea ne intră în obișnuință și devin în scurt timp rutină. Si … Continuă să citești Despre igiena emoțională
Acest articol are peste 1084 aprecieri, distribuiri și comentarii

Încearcă să…

Încearcă să urmărești mai des legătura dintre corp și minte. Corpul este acel ce se află în legătură directă cu intuiția, acestea două ne dau primele semnale de alarmă într-o situație de pericol, de exemplu. Mintea reacționează mai târziu pentru că are nevoie să proceseze informația. Deci dacă ești atent la corpul tău, la reacțiile … Continuă să citești Încearcă să…
Acest articol are peste 744 aprecieri, distribuiri și comentarii

Schimbă ritmul, găsește-ți liniștea

Ne grăbim mereu, avem prea multe lucruri de făcut și nu le reușim niciodată pe toate. Suntem stresați, nervoși, irascibili, pentru că VREM să le reușim pe toate, dar cu cât facem mai multe, parcă în loc să scadă, sarcinile se adună. Se întâmplă pentru că trăim iluzia propriei importanțe și iluzia că dacă ne … Continuă să citești Schimbă ritmul, găsește-ți liniștea
Acest articol are peste 543 aprecieri, distribuiri și comentarii

Tehnici împotriva stresului

Încearcă un exercițiu vechi, dar foarte eficient, care vine din practica chineză Tsi-gun. Exercițiul se numește „copacul” și a fost preluat până și de psihoterapia modernă, pentru efectele sale minunate de energetizare fizică și psihică. Pentru o viață agitată și plină de stres, cum avem noi astăzi, e de mare utilitate să ai la îndemână … Continuă să citești Tehnici împotriva stresului
Acest articol are peste 398 aprecieri, distribuiri și comentarii

Oferta promoțională FlyDubai – până la 50% reducere la zborurile cu plecare din București

Oferta promoțională FlyDubai începe acum – până la 50% reducere la zborurile cu plecare din București Rezervați acum pentru a economisi până la 50% la cele mai mici tarife dus-întors pentru zboruri la clasa economic și business din București către...
Acest articol are peste 8 aprecieri, distribuiri și comentarii

Paradoxul societății de azi, drepturi - da responsabilități - nu

Zilele acestea se vorbește mult despre ceea ce s-a întâmplat în Germania în noaptea 31 decembrie 2015 -1 ianuarie 2016 în orașul Koln și despre actele violente împotriva femeilor germane. 
Zeci de emigrați au sărbătorit în modul lor ajunul noului an și au făcut un party cu focuri de artificii, punând în pericol viața multor persoane ce în acel moment erau prin apropriere. Și "bărbați" ce își băteau joc de femeile ce treceau pe lângă ei... Deci, merge vorba despre emigrații ajunși în Europa ilegal, emigrați ce cer azil politic și vor ca drepturile lor să fie recunoscute chiar dacă se află în afara țărilor lor...
Acest articol are peste 12 aprecieri, distribuiri și comentarii

Am învățat să culeg doar gânduri frumoase și sunt fericită!

Sunt suflete ce se înalță uşor spre cer şi suflete atât de grele, că nu ridică niciun metru de la pământ. Suflete curate şi suflete murdare. Suflete goale şi suflete prea încărcate. Suflete calde şi suflete reci.
Acest articol are peste 7 aprecieri, distribuiri și comentarii

Uneori nu este simplu

Sunt obosit și în așa zile nu îmi doresc să fac nimic. Dar mai exact simt o oboseală sănătoasă, fiindcă am reușit să ating unele obiective pe săptămîna aceasta. Unul din obiective este să scriu zilnic cîte o postare pe blog. Acest obiectiv este un experiment pentru mine și urmează să culeg rezultatele lui. În Read more
Acest articol are peste 13 aprecieri, distribuiri și comentarii

Când ploaia ne-a... cuprins

  Ploua...
Încet se auzea cum cădea ploaia pe acoperiș și vântul ce mișca crengile când încet, când mai tare alcătuind o melodie tristă și rece.
  Nu aveam somn. 
Era rece în cameră și tot ce vroiam era o a ta îmbrățisăre și un somn dulce alături de tine.
  Te priveam. Dormeai atât de lin și ușor... ca un mic copil. Și tot te priveam, te admiram. 
Ți-am dat un mic sărut pe obraz și tu repede m-ai cuprins lângă tine și mă întrebai ce am. Și mă simțeam deja protejată și de ploaia ce întrista noaptea, și de vântul ce lăsa totul rece...
Acest articol are peste 3 aprecieri, distribuiri și comentarii