BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Healthy

Despre fly yoga

Fetelor, în sfârșit am găsit antrenamentul perfect pentru mine! Dintotdeauna mi-au plăcut antrenamentele de stretching mai mult decât cele de forță. În sens că, cele cardio sunt ok, tot îmi plac, însă cele cu greutăți, gen “stanovaya teaga” sau asezări, uurgh ???????????? hate them… deși […]

The post Despre fly yoga appeared first on Jennifer's Blog.

Acest articol are peste 1 aprecieri, distribuiri și comentarii

Une tasse de santé!

Aujourd’hui je vous invite à prendre une tasse de santé et notamment une tasse de thé, parce que le thé a un rôle important pour notre santé. Il donne de l’énergie, tonifie, détoxifie et a un rôle de calmant et la consommation quotidienne augmente l’immunité de l’organisme. Comme nous sommes en plein hiver, c’est le […]
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Ce faci pentru a-ti stapani poftele?

Pofta va conduce pe voi sau voi conduceti pofta? Poftele sunt un motiv important din cauza caruia multe persoane nu reusesc sa faca o schimbare de alimentatie. Majoritatea, chiar daca stiu foarte bine ca acea mancare delicioasa nu le face bine, ei tot nu pot renunta. Este de fapt o legatura de dependenta care se […]
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Common nutrition mistakes!

As I wrote before, Lifestyle is the sum of small choices you make every day and have short or long-term impact on you! Read to see where can you go wrong:  The first mistake we make regarding nutrition refers to we eat when we are not hungry. Reasons for this mistake we end up doing […]
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Benefit of carob!

Carob is a excellent replacement for cocoa for children, can be consumed without making them become agitated, because is very similar in taste and doesn’t contains stimulants. It may even be a very healthy alternative to chocolate, is low in calories and caffeine. I will share with you the properties of this wonder: • First you […]
Acest articol are peste 5 aprecieri, distribuiri și comentarii

Ciocolata neagra!

Ciocolata este visul oricarui gurmand, dar  cele din comert nu  sunt prea dietetice si nici prea valoroase nutritional, de aceea ciocolata pe care o propun eu este potrivita pentru noi cele care avem grija de silueta ! Buna? As putea spune,extraordinara de buna! Sanatoasa? Foarte sanatoasa! Are ulei de cocos presat la rece care stimuleaza sistemul […]

The post Ciocolata neagra! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum folosim ceaiul Verde!

Cu totii am auzit  despre beneficiile  Ceaiul Verde. Intr-adevar este un ceai miraculos având multe efecte si proprietati terapeutice, însa ca sa ne bucuram de el trebuie sa respectam niste reguli. Cateva Beneficii: este indicat pentru ameliorarea depresiei, regleaza metabolismul, creste imunitatea organismului, energizeaza organismul în cazurile de oboseala, asigura o buna functionare a ficatului […]

The post Cum folosim ceaiul Verde! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 11 aprecieri, distribuiri și comentarii

Desert sanatos – Bilute pline de nutrienti!

O doza de energie plina de nutrienti . Azi e despre un al experiment dulce-sanatos. Pentru ca uneori, nu-mi place sa pierd mult timp in bucatarie am decis sa fac ceva repede si doar din cateva ingrediente care le aveam la indemana. Ingrediente: 100 prune uscate 50 grame nuca româneasca 2 linguri unt de arahide (optional, […]

The post Desert sanatos – Bilute pline de nutrienti! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 4 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cateva OBICEIURI DE BAZA pentru O ALIMENTATIE SANATOASA

Pentru evolutia si fericirea noastra , cred ca trebuie sa fim preocupati si de o alimentatie sanatoasa. Degeaba facem miscare, fitness, meditatie etc. daca nu acordam putina atentie la ce si cum mancam. Combinarea corecta a alimentelor  a fost de fapt principala mea preocupare pe parte de alimentatie sanatoasa: sa învat sa combin corect alimentele […]

The post Cateva OBICEIURI DE BAZA pentru O ALIMENTATIE SANATOASA appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Quinoa și mango pe grătar

Spre bucuria mea și a prietenilor mei lansez acum o rubrică nouă. Anume la insistența prietenilor am decis să lansez rubrica “Pofte (g)astronomice”. Promit să vă relatez întreaga istorie după ce public prima mea rețetă. Aveam un mango mare acasă și nu m-am...
Acest articol are peste 115 aprecieri, distribuiri și comentarii