BlogOGO.MD Experiența blogging-ului moldovenesc

Fitness

Linia Sport Maicom + 3 exerciții ce te vor menține în tonus

Bună dragii mei, postarea aceasta își aștepta rândul pentru a fi postată, am atât de multe idei, recomandări și gânduri ce își așteaptă rândul, însă pe parcursul săptâmânii apar diferite evenimente spontane ce îmi cam taie din planuri, dar nu-i nimic, ne descurcăm noi. ???? Voi ce mai faceți? Cât de des faceți sport? Sunteți pregătiți […]

The post Linia Sport Maicom + 3 exerciții ce te vor menține în tonus appeared first on Fashion.Lifestyle.Travel.Healthy Life.

Acest articol are peste 12 aprecieri, distribuiri și comentarii

Despre fly yoga

Fetelor, în sfârșit am găsit antrenamentul perfect pentru mine! Dintotdeauna mi-au plăcut antrenamentele de stretching mai mult decât cele de forță. În sens că, cele cardio sunt ok, tot îmi plac, însă cele cu greutăți, gen “stanovaya teaga” sau asezări, uurgh ???????????? hate them… deși […]

The post Despre fly yoga appeared first on Jennifer's Blog.

Acest articol are peste 1 aprecieri, distribuiri și comentarii

Common nutrition mistakes!

As I wrote before, Lifestyle is the sum of small choices you make every day and have short or long-term impact on you! Read to see where can you go wrong:  The first mistake we make regarding nutrition refers to we eat when we are not hungry. Reasons for this mistake we end up doing […]
Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Greseli frecvente de nutritie

Dupa cum am mai scris, Stilul de viata este suma alegerilor mici pe care le faci in fiecare zi si care au impact pe termen scurt sau lung asupra ta ! Citeste sa vezi unde poti gresi si tu : O prima greseala de nutritie pe care o facem se refera la a manca atunci cand nu […]

The post Greseli frecvente de nutritie appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 2 aprecieri, distribuiri și comentarii

Greseli frecvente de nutritie

Dupa cum am mai scris, Stilul de viata este suma alegerilor mici pe care le faci in fiecare zi si care au impact pe termen scurt sau lung asupra ta ! Citeste sa vezi unde poti gresi si tu : O prima greseala de nutritie pe care o facem se refera la a manca atunci cand nu […]

The post Greseli frecvente de nutritie appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 2 aprecieri, distribuiri și comentarii

Ti-ai luat micul dejun azi?

Sa nu zici ca ai mancat cereale cu lapte… Sunt o combinatie foarte daunatoare pentru organism! Se stie ca Micul dejun este numit, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. Sanatatea si silueta au nevoie de un mic dejun echilibrat si nutritiv. Deaceea este foarte important ce mancam si cum, combinam alimentele. De ce ar […]

The post Ti-ai luat micul dejun azi? appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 17 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum ne ingrasam din cauza stresului!

Incerci cumva sa slabesti si parca e ceva ce te tine pe loc? Te abtii de la ce-ti place, faci sport si cu toate astea acul cantarului ramane pe loc? Daca in ultima perioada te-ai tot dus la culcare plina de griji si ganduri negative, poate ca acestea ar avea ceva legatura cu faptul ca […]

The post Cum ne ingrasam din cauza stresului! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 5 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cum ne ingrasam din cauza stresului!

Incerci cumva sa slabesti si parca e ceva ce te tine pe loc? Te abtii de la ce-ti place, faci sport si cu toate astea acul cantarului ramane pe loc? Daca in ultima perioada te-ai tot dus la culcare plina de griji si ganduri negative, poate ca acestea ar avea ceva legatura cu faptul ca […]

The post Cum ne ingrasam din cauza stresului! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 5 aprecieri, distribuiri și comentarii

Scapa de dependenta de zahar!

Nu stau sa va plictisesc cu alte fraze plictisitoare si voi trece direct la subiect. Da, zaharul este o problema, este otrava de care am devenit dependenti cu totii. Faptul ca zaharul rafinat este implicat in aparitia si raspandirea cancerului la nivel global,deja nu mai este un secret, dar, din pacate, nu toata lumea intelege asta. […]

The post Scapa de dependenta de zahar! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 4 aprecieri, distribuiri și comentarii

Momentul ideal pentru a face sport!

Dimineata, seara, la prânz? Când e mai bine sa faci sport?Când arzi mai multe calorii? Am facut o cercetare si am un raspuns final: nu conteaza! De ce? Clipa potrivita este atunci când o simti tu. Important este doar sa ai o constanta în fiecare săptamâna. „Daca vrei sa obtii rezultate la antrenamente, fa-le atunci […]

The post Momentul ideal pentru a face sport! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 22 aprecieri, distribuiri și comentarii

Momentul ideal pentru a face sport!

Dimineata, seara, la prânz? Când e mai bine sa faci sport?Când arzi mai multe calorii? Am facut o cercetare si am un raspuns final: nu conteaza! De ce? Clipa potrivita este atunci când o simti tu. Important este doar sa ai o constanta în fiecare săptamâna. „Daca vrei sa obtii rezultate la antrenamente, fa-le atunci […]

The post Momentul ideal pentru a face sport! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 22 aprecieri, distribuiri și comentarii

Cateva OBICEIURI DE BAZA pentru O ALIMENTATIE SANATOASA

Pentru evolutia si fericirea noastra , cred ca trebuie sa fim preocupati si de o alimentatie sanatoasa. Degeaba facem miscare, fitness, meditatie etc. daca nu acordam putina atentie la ce si cum mancam. Combinarea corecta a alimentelor  a fost de fapt principala mea preocupare pe parte de alimentatie sanatoasa: sa învat sa combin corect alimentele […]

The post Cateva OBICEIURI DE BAZA pentru O ALIMENTATIE SANATOASA appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 0 aprecieri, distribuiri și comentarii

Saritul cu coarda-elimina celulita!

Daca te-ai plictisit de aceeasi rutina de exercitii la sala sau de jogging, incearca ceva nou… Saritul cu coarda este exercitiul  perfect pentru a arde caloriile  si a evita problemele de celulita. Cu toate ca  este jocul copilariei, este si  foarte popular in randul atletilor, modelelor, boxerilor. Incearca si tu sa  transformi saritul corzii intr-o […]

The post Saritul cu coarda-elimina celulita! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 40 aprecieri, distribuiri și comentarii

Saritul cu coarda-elimina celulita!

Daca te-ai plictisit de aceeasi rutina de exercitii la sala sau de jogging, incearca ceva nou… Saritul cu coarda este exercitiul  perfect pentru a arde caloriile  si a evita problemele de celulita. Cu toate ca  este jocul copilariei, este si  foarte popular in randul atletilor, modelelor, boxerilor. Incearca si tu sa  transformi saritul corzii intr-o […]

The post Saritul cu coarda-elimina celulita! appeared first on Ela Blog.

Acest articol are peste 40 aprecieri, distribuiri și comentarii